Блог Askona - страница 4
О матрасах, мебели и текстиле для спальни: как выбрать, сочетать и ухаживать.
Новые статьи
73–96 из 116 статей
-
В конце дня устают глаза, болит шея, спина или поясница? Расскажем, как с этим справиться
К концу дня мы чувствуем себя выжатыми как лимон не только потому, что на работе навалилась масса срочных дел, и мы даже не успели пообедать. Глаза болят, поясница ноет, шея как будто деревянная - нет, это не предвестники близкой старости, просто наш организм за целый день тоже устал.
-
Можно ли контролировать свои сны? Немного об осознанных сновидениях
Случалось ли с вами такое, что вы видите сон, но воспринимаете его как квест в виртуальной реальности? Вы полностью осознаете, что происходит, знаете, что это лишь сон, но можете управлять своими действиями и влиять на развитие событий.
-
Чем отличаются подушки для мужчин и для женщин?
Только в художественных фильмах можно наблюдать красивые постельные сцены. В жизни все намного произачинее :-) Самые популярные постельные сцены - это битва за одеяло и за подушку. Отложим пока одеяло в сторону и остановимся чуть подробнее на подушках.
-
Какой диван лучше выбрать: угловой или прямой? Давайте разбираться
Прошли те времена, когда выбор дивана сводился к двум-трем вариантам. О функциональности, эстетике и механизме трансформации никто даже не думал - брали то, что есть в наличии. Сейчас все намного сложнее: модульные, прямые, угловые, анатомические. Глаза разбегаются!
-
6 невероятных фактов о сне, которые заставят вас удивиться
Даже сейчас, когда наука уже достаточно хорошо изучила такой обыденный для нас процесс, как сон, существует много мифов и предубеждений в этом направлении. Например, мы до сих пор кладем книжку под подушку перед экзаменом, предполагая, что во сне обогатимся знаниями.
-
Прикроватная тумбочка: основные правила покупки
Часы, телефон, очки, крем, стакан с водой - эти и прочие мелочи ведь нужно куда-то класть перед тем, как вы ложитесь спать. Именно поэтому редко можно встретить спальню без прикроватной тумбочки.
-
Прилег поспать и проснулся через 30 лет. Представляем вам рекорды сна со всего мира
Можно смело говорить, что каждый второй человек на планете хронически недосыпает. А еще есть масса людей, которые принципиально мало спят (например, по 4 часа в сутки), чтобы больше успевать.
-
3 причины, почему не стоит спать со своим питомцем в одной постели
Баловать своего питомца - любимая забава всех хозяев. Есть еду со стола, рвать домашние тапки, разнести землю из цветочного горшка по всей квартире - это все, конечно, нельзя, но если четвероногому очень хочется, то в принципе можно. :-)
-
Как создать идеальное спальное место для ребенка в условиях маленькой детской
Как же быстро растут дети! А вместе с ними растут и хлопоты ;-) Чем старше становится наш малыш, тем больше возникает потребность, чтобы у ребенка была своя отдельная комната или хотя бы зонированное пространство.
-
7 признаков того, что подушка вам не подходит
Часто мы даже не задумываемся, что некоторые проблемы со здоровьем могут быть связаны с … неправильно выбранной подушкой!
-
Детские подушки Askona получили статус ортопедических
У нас отличная новость, которой мы просто не можем с вами не поделиться! Детские подушки Askona получили статус ортопедических!
-
Как продлить срок службы вашего матраса
Аскона предоставляет гарантию на свои матрасы до 25 лет, а это значит, что все тесты на прочность пройдены, и вы можете наслаждаться сном на любимом матрасе долгие годы. Если, конечно, не будете забывать правильно за ним ухаживать.
-
Как выбрать удобную подушку для беременных: полное руководство для будущих мам
Многие будущие мамы все чаще задумываются о том, зачем нужна подушка для беременных и может ли она действительно облегчить жизнь.
-
Детская кроватка, которая растет вместе с вашим ребенком
Покупка детской кроватки - та еще головная боль. Чаще всего мы начинаем выбирать спальное место еще до рождения ребенка, и в голове крутится так много критериев, что кажется, все их невозможно объединить в одном изделии.
-
Минимализм в спальне - новый тренд в дизайне интерьера
Несмотря на невероятное количество стилей и развитие сферы дизайна интерьеров, последнее время мы все чаще останавливаемся на минимализме, если говорим о решении для спальни.
-
Как выбрать подушку? Чек-лист для комфортного сна
Правильно подобранный матрас - это еще не залог качественного здорового сна. На наш отдых влияет абсолютно все, начиная с подушки. Поэтому очень важно подобрать подушку, подходящую именно вам.
-
Храп - не повод для развода. Что делать, когда ваша вторая половинка храпит
Это не шутки! 10% семейных пар действительно разводятся из-за храпа одного из супругов. Оно и понятно: когда ты несколько ночей, а то и месяцев, подряд не можешь нормально спать из-за громких звуков с соседней половины кровати, ни о каком нормальном эмоциональном и физическом состоянии даже речи быть не может.
-
Насколько страшен недосып?
Вы плохо спали одну ночь? Или не высыпаетесь хронически... Что же произойдет, если недосыпать на постоянной основе?
-
Откуда берутся сны
Во время сна мозг продолжает активно работать. Результатом такой деятельности и являются сны. Их, как правило, можно увидеть в быстрой фазе сна, во вторую половину ночи.
-
Как сделать утро добрым
Для быстрого пробуждения после будильника советуем уделить время зарядке. 10‒20 минут активных упражнений под бодрую музыку – и утро станет заметно добрее.
-
Фазы сна и их влияние на здоровье
Основные фазы сна – медленная и быстрая. Ночью они чередуются, образуя четыре или пять волнообразных циклов от 1,5 часов. Что это значит и зачем нужно знать такие подробности — давайте разбираться!
-
Как улучшить сон?
Хорошо высыпаться может каждый! Для этого нужно сделать 2 вещи — подобрать комфортное спальное место (матрас, кровать, подушку), отвечающее вашим предпочтениям и соблюдать следующие правила:
-
Сколько нужно спать?
Пересып или недосып – что лучше? Мы решили выяснить, как на наше самочувствие влияет разное количество часов сна, и какое же количество является оптимальным.
-
3 столпа здоровья человека
Здоровье – самое ценное и важное в жизни каждого. Согласитесь, ведь именно от его состояния зависят успехи и достижения абсолютно во всех сферах Вашей жизни. Есть 3 самых важных фактора, от которых напрямую зависит состояние Вашего здоровья.