Блог

Прошли те времена, когда выбор дивана сводился к двум-трем вариантам. О функциональности, эстетике и механизме трансформации никто даже не думал - брали то, что есть в наличии. Сейчас все намного сложнее: модульные, прямые, угловые, анатомические. Глаза разбегаются!

Даже сейчас, когда наука уже достаточно хорошо изучила такой обыденный для нас процесс, как сон, существует много мифов и предубеждений в этом направлении. Например, мы до сих пор кладем книжку под подушку перед экзаменом, предполагая, что во сне обогатимся знаниями.

Часы, телефон, очки, крем, стакан с водой - эти и прочие мелочи ведь нужно куда-то класть перед тем, как вы ложитесь спать. Именно поэтому редко можно встретить спальню без прикроватной тумбочки.

Можно смело говорить, что каждый второй человек на планете хронически недосыпает. А еще есть масса людей, которые принципиально мало спят (например, по 4 часа в сутки), чтобы больше успевать.

Баловать своего питомца - любимая забава всех хозяев. Есть еду со стола, рвать домашние тапки, разнести землю из цветочного горшка по всей квартире - это все, конечно, нельзя, но если четвероногому очень хочется, то в принципе можно. :-)

Как же быстро растут дети! А вместе с ними растут и хлопоты ;-) Чем старше становится наш малыш, тем больше возникает потребность, чтобы у ребенка была своя отдельная комната или хотя бы зонированное пространство.

Часто мы даже не задумываемся, что некоторые проблемы со здоровьем могут быть связаны с … неправильно выбранной подушкой!

У нас отличная новость, которой мы просто не можем с вами не поделиться! Детские подушки Askona получили статус ортопедических!

Аскона предоставляет гарантию на свои матрасы до 25 лет, а это значит, что все тесты на прочность пройдены, и вы можете наслаждаться сном на любимом матрасе долгие годы.

Если, конечно, не будете забывать правильно за ним ухаживать.

Выбирая подушку в интернет-магазине обычный покупатель смотрит на размер, наполнитель, внешний вид, стоимость. Но есть и более специфичные вопросы - “как выбрать подушку для беременных” и другие, связанные с этой интересной темой.

Покупка детской кроватки - та еще головная боль. Чаще всего мы начинаем выбирать спальное место еще до рождения ребенка, и в голове крутится так много критериев, что кажется, все их невозможно объединить в одном изделии.

Несмотря на невероятное количество стилей и развитие сферы дизайна интерьеров, последнее время мы все чаще останавливаемся на минимализме, если говорим о решении для спальни.

Мы уже не раз говорили с вами о том, что правильно подобранный матрас - это еще не залог качественного здорового сна. На наш отдых влияет абсолютно все, что находится в спальне

Это не шутки! 10% семейных пар действительно разводятся из-за храпа одного из супругов. Оно и понятно: когда ты несколько ночей, а то и месяцев, подряд не можешь нормально спать из-за громких звуков с соседней половины кровати, ни о каком нормальном эмоциональном и физическом состоянии даже речи быть не может.

Вы плохо спали одну ночь? Или не высыпаетесь хронически... Что же произойдет, если недосыпать на постоянной основе?

Во время сна мозг продолжает активно работать. Результатом такой деятельности и являются сны. Их, как правило, можно увидеть в быстрой фазе сна, во вторую половину ночи.

Для быстрого пробуждения после будильника советуем уделить время зарядке. 10‒20 минут активных упражнений под бодрую музыку – и утро станет заметно добрее.

Ночные кошмары – пугающие, устрашающие сновидения. По словам ученых, их создает мозг, когда пытается перебороть негативные эмоции, стресс и конфликты.

Основные фазы сна – медленная и быстрая. Ночью они чередуются, образуя четыре или пять волнообразных циклов от 1,5 часов. Что это значит и зачем нужно знать такие подробности — давайте разбираться!

Хорошо высыпаться может каждый! Для этого нужно сделать 2 вещи — подобрать комфортное спальное место (матрас, кровать, подушку), отвечающее вашим предпочтениям и соблюдать следующие правила:

Пересып или недосып – что лучше? Мы решили выяснить, как на наше самочувствие влияет разное количество часов сна, и какое же количество является оптимальным.

Здоровье – самое ценное и важное в жизни каждого. Согласитесь, ведь именно от его состояния зависят успехи и достижения абсолютно во всех сферах Вашей жизни. Есть 3 самых важных фактора, от которых напрямую зависит состояние Вашего здоровья.

Мобильное приложение Askona Sleep стало призером Tagline Awards! Победитель в номинации «Лучшее MVP» и 2 место в направлении «Лучшее использование IoT».

Может показаться, что матрас - простая вещь и выполняет единственную функцию − обеспечивает комфортный сон. Но, посчитайте, сколько времени мы на нем проводим! Это в разы больше, чем за рулем авто, или за любимым хобби.